Fitness

Trening završava, ali briga o odjeći tek počinje –...

Početak godine mnogima znači povratak treningu, donošenje novih odluka i više vremena posvećenog zdravijem načinu života. No, uz svaki trening dolazi i manje omiljeni...

Nutricionist Orlić: Za dugovječnost su ključna ova četiri stupa...

Suvremeno društvo okruženo je viškom namirnica, nezamislivim izborom i mogućnostima koje premašuju sve što su naši preci imali na raspolaganju, ali često  zanemarujemo četiri...

Trenerica: I vrijeme odmora od intenzivnih vježbi je ključno...

U današnjoj kulturi fitnessa često se slavi ekstreman trening i mentalitet „nema odmora”, zbog čega se odmor redovito pogrešno shvaća ili potpuno zanemaruje. Ako...

Stjuardesa Diana trenerica je boksa i objašnjava zašto je...

Diplomirana ekonomistica iz Požege Diana Krznarić nije vidjela svoju budućnost u obiteljskoj tvrtki. Uz atletiku, folklor, balet, jogu i aerobik kojima se bavila, težila...

Trener Ivan Oberan: Tko redovito trenira ima jasniji raspored,...

Odgovornost, stres, raspored popunjen obvezama i sastancima – sve je to način života ljudi na upravljačkim pozicijama. Ne čudi stoga što će se neki...