Povodom Međunarodnog dana sreće 20. ožujka održava se otvoreno predavanje pod nazivom “Što nas čini sretnima? – Pozitivna psihologija nudi odgovore” i postoji puno razloga zašto biste ga trebali posjetiti!
Sreća kao ultimativni cilj
Pozitivna psihologija je grana psihologije koja izučava kako ljudi mogu živjeti uspješnim, ispunjenim i sretni(ji)m životima. Fokusira se na sve ono što ljudi čine dobro, a što bi se moglo prenijeti na širu populaciju kako bi im se dali alati za bolji život. Uključuje razvijanje talenata i snaga, optimizma, otpornosti na izazove i životne poteškoće i pozitivnih emocija i kreativnosti.
Pozitivna psihologija bavi se znanstvenim istraživanjem spomenutih tema te primjenom zaključaka tih istraživanja u organizacijama, edukaciji, coachingu, osobnom razvoju i mnogim drugim životnim područjima, a sve s ciljem poboljšanja kvalitete života i razvoja ljudskih potencijala.
Što najviše želimo sebi i drugima? Odgovor je najčešće – da uistinu budemo sretni. Aristotel je čak rekao: “Sreća je smisao života, njegov cilj i čitava svrha ljudskog postojanja.”
Svakodnevna primjena znanstvenih zaključaka
Na ovom predavanju saznat ćete više o tome koji su ključni sastojci ljudske sreće na tri razine – osobnoj, odnosnoj (s drugim ljudima) i društvenoj te kako primijeniti znanstvene zaključke iz pozitivne psihologije i biti sretniji i ispunjeniji u svakodnevnom bivanju, radu i općenito životu.
Predavanje će voditi Ivana Štulić, MSc in Applied Positive Psychology, coacherica, trenerica i konzultantica, a održat će se u zagrebačkoj Knjižnici Bogdana Ogrizovića u 18 sati. Ulaz je slobodan!
Pridružite se i povezanim radionicama:
☺ kako da sretnije živim i budem? – workshop pozitivne psihologije
☺ moć discipline
☺ izlazak iz comfort zone – buđenje hrabrosti
Pozitivna psihologija kroz sve aspekte
Pozitivna psihologija može se primijeniti na tvrtke i postizanje poslovnih rezultata i zadovoljstva zaposlenika. Na blogu Pozitivna psihologija možete saznati nešto više o sljedećim temama:
☺ Zašto je bitna pohvala?
☺ Je li naše razmišljanje za sve krivo?
☺ Service excellence – dohvatljiv ili nemoguć standard?
☺ Upoznajmo svoje snage
U ove teme možete dublje uroniti i kroz Školu pozitivne psihologije u kojoj se redovito objavljuju video i drugi materijali o raznim konceptima iz pozitivne psihologije s praktičnim savjetima kako iskoristiti dobrobiti koje vam može donijeti primjena tih koncepata. A sve to – besplatno.
Teme dosadašnjih epizoda bile su uvod u pozitivnu psihologiju, optimizam i naučena bespomoćnost, naše urođene snage, djela dobrote i ljubaznosti, empatija i suosjećanje, važnost postavljanja ciljeva, zahvalnost, smisao i svrha, odnos prema promjenama i resilience ili otpornost.
Život je jedan. Na nama je da ga dobro iskoristimo i živimo punim plućima!
Autorica: Ivana Štulić
Foto: privatna arhiva
