Zdravlje
Jutro bez kave? Da, moguće je! Evo i kako
Znate da kava i nije najzdraviji napitak za vaš organizam, no jednostavno ne možete zamisliti početak dana bez nje? Iako vam...
Endometrioza – život pun nerazumijevanja i teško izdržljive boli
To je samo gadna menstrualna bol. Ili? Ili nije samo to. Nova kampanja u Australiji nastoji podići svijest o endometriozi. A...
Nutricionistica otkriva ključne savjete zdrave prehrane u ubrzanom svijetu
Pekarnice i restorani brze hrane sve su češće naš prvi odabir kad je u pitanju prehrana. Zbog ubrzanog načina života često...
Bicikli pomažu kod mentalnog zdravlja. Provjerili smo koliko ih...
Probudili ste se za posao, obavili jutarnju rutinu, djecu odveli u školu i sad se morate kroz jutarnji prometni kaos "vući"...
Intermittent fasting – dijeta u kojoj postoji samo jedno...
Već smo dobrano zakoračili u novu godinu, a s njom uvijek dolaze neki novi ciljevi i želje. Mnogi muku muče s...
Nakupili se blagdanski kilogrami? Ovo su najbolja rješenja za...
U blagdanskoj atmosferi, lako je izgubiti osjećaj za ravnotežu i umjerenost u jelu. Rezultat? Kilogrami koji su se neprimjetno nakupljali, sada...
Čak polovicu žena u menopauzi pogodi suhoća rodnice, kako...
Suhoća rodnice tegoba je koja se javlja u gotovo 20% osoba reproduktivne dobi te više od polovice onih u menopauzi. Do...
Tijelo je potrebno čistiti i iznutra – evo jednostavnog...
Jeste li znali da Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporuča minimalno dvije porcije voća i tri porcije povrća dnevno, uzimajući pod jednu...