10 jutarnjih rutina uspješnih ljudi za zdrav stil života

Svatko od nas ima neku svoju jutarnju rutinu, ili više njih, koje stvaramo s vremenom. Neke od tih rutina volimo, iako i nisu pretjerano korisne. No, neki ljudi znaju odrediti svoje prioritete te upravo uz pomoć rutina maksimalizirati svoju produktivnost i biti zadovoljni i uspješni.

10 jutarnjih navika uspješnih ljudi

Nelson Wang, motivacijski govornik te osnivač i CEO Lifestyle bloga, je tijekom posljednjih 10 godina promatrao svoje uspješne prijatelje i njihove navike zbog kojih su bili uravnoteženi. Ovo su njihovih 10 jutarnjih navika:

1. Mogu raditi bilo kada i bilo gdje. Tako umjesto drijemanja u vlaku, oni koriste svoje prijenosno računalo i mijenjaju svijet. I Wang priznaje kako je mnogo blogova napisao u vlaku ili kad je čekao u redu za hranu.

2. Bude se rano, između 6 i 7 sati ujutro i uzbuđeni su zbog dana, zato jer su svjesni da je njihovo vrijeme ograničeno.

3. Pojednostavljuju svoj izbor odjeće. Ne provode sate pred svojim ormarom tražeći što će obući.

4.  Motivaciju nalaze u pitanju „Zašto“. Kao što je Steve Jobs rekao – „“Ako bi danas bio posljednji dan mog života, da li bih i dalje želio raditi to što moram napraviti danas? Ako se nekoliko dana zaredom ponavlja odgovor „ne“, znači da nešto trebam mijenjati“.  Kada se pitate zašto nešto radite, tada tražite sigurnost da ste usredotočeni na prave stvari.

5. Energiju ne traže u kavi, već u kružnim treninzima, trenirajući jogu ili biciklizam. I to većinom u društvu te tako šire svoje društvene krugove i utjecaj.

6. Društvene mreže ne koriste za surfanje, već kako bi tamo mogli promovirati svoje proizvode ili usluge, jer razumiju kako su one moćni alat za pojačati učinak.

7. Piju zelene smoothies jer  vjeruju da u zdravom tijelu zdrav duh.

8.  Jedu proteine kako bi imali osjećaj sitosti.

9. Vježbaju svakog jutra kako bi potrošiti kalorije koje su unijeli. Pripremaju se psihički i fizički kako bi ostali jaki tijekom cijelog dana.

10. Jednostavno se pokrenu – bilo da se radi o pisanju bloga, dizanju utega ili pripremanju doručka. Oni se probude svakog jutra i počinju raditi jer znaju da će ih to pokrenuti da ostanu takvi cijelog dana.

Foto: Pixabay

POVEZANI ČLANCI

PROČITAJTE JOŠ:

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Pročitajte više

Izlet u Istri

Izlet u Istri: Koja mjesta ne smijete propustiti?

Ako dolazite u Istru preko Učke, osjećat ćete se kao da ste prošli neku vremensku kapsulu, a ne tunel. Kako izlazite...
- Advertisment -