Jeste li ikada čuli za pojam prokrastinacije? Ako niste, riječ je o osobini koja je zajednička većini ljudskih bića, a odnosi se na tendenciju odgađanja i odugovlačenja vlastitih obaveza i to bez posebnog objektivnog opravdanja. Iako se prokrastinacija ne manifestira kod svih na isti način, potrebna je kombinacija mentalnog prilagođavanja i aktivne primjene kako bi se ova navika razbila.
Najteže je ukloniti sve ono što nam odvlači pažnju. U današnje smo vrijeme bombardirani s distrakcijama sa svih strana – bilo da je riječ o društvenim medijima ili e-mailovima. Kada dođe trenutak u kojemu se zaista morate posvetiti određenom zadatku, pokušajte isključiti sve oblika obavijesti kako vam misli ne bi neprestano „lutale“.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
