Pušači se upozoravaju da u novoj godini odustanu od svoje navike jer je posljednje istraživanje pokazalo da muškarci sa svakom popušenom cigaretom gube 17 minuta života, dok se ženama život skraćuje za 22 minute.
Svaka cigareta skraćuje život
To je više od dosadašnjih procjena koje sugeriraju da svaka cigareta skraćuje život pušača za 11 minuta. Procjene stručnjaka, koje ukazuju da svaka cigareta u prosjeku dovodi do 20 minuta gubitka života za oba spola, temelje se na najnovijim brojkama iz dugoročnih studija koje prate zdravlje stanovništva.
Pročitajte više: Kako prestati pušiti? Ovo su najuspješnije metode za prestanak pušenja
Šteta od pušenja je kumulativna
Istraživači s University College London rekli su da je šteta uzrokovana pušenjem “kumulativna” i što prije osoba prestane pušiti i što više cigareta izbjegava to dulje živi.
Nova analiza, koju je naručilo britansko ministarstvo za zdravstvo i socijalnu skrb, sugerira da ako pušač koji puši deset cigareta dnevno 1. siječnja prestane pušiti do 8. siječnja bi mogao “spriječiti gubitak cijelog dana života”.
Do 20. veljače život bi im se mogao produžiti za cijeli tjedan, a ako prestanu pušiti do 5. kolovoza vjerojatno će živjeti cijeli mjesec duže nego da su nastavili s lošom navikom.
Pročitajte više: Može li prva kava bez cigarete? Kako izgledaju zabrane pušenja diljem Europe
Za svaku cigaretu pušači izgube 20 godina života
Autori su dodali: “Istraživanja sugeriraju da pušači obično gube približno isti broj zdravih godina kao i ukupnih godina života. “Dakle, 60-godišnji pušač obično će imati zdravstveni profil 70-godišnjeg nepušača”.
Analiza, koja će biti objavljena u Journal of Addiction, zaključuje: “Procjenjujemo da u prosjeku pušači u Britaniji koji ne prestanu gube otprilike 20 minuta očekivanog životnog vijeka za svaku cigaretu koju popuše”.
Stručnjaci poručuju da je prestanak pušenja u svakoj životnoj dobi koristan, ali “što prije pušači siđu s ovih pokretnih stepenica smrti mogu očekivati dulji i zdraviji život”.
Autor: Hina Zdravlje
Foto: Canva
