Što kad stvarno nemate vremena za vježbanje?

U zadnje vrijeme imam toliko posla da mi je i otići na trčanje luksuz. Tri puta tjedno idem ujutro na pilates, od toga ne odustajem. Djecu u vrtić, školu, trening počinje u 8 i do 9 sam gotova. Još pokušavam barem dva puta tjedno ubaciti trčanje, trenutno idem i kod naše Helene Fjorović u Linea Snella jug na ravnanje post-baby 3 trbuha, to si posložim između sastanaka.

Jučer je popodne bilo sunčano, ali se nisam mogla dići na trčanje.

Sjetim se naše Sunčane Seletković i njenog novog programa FitMama ABC i da sam u najavama tog programa vidjela neke odlične vježbe.

Za ovo je stvarno teško pronaći izgovor i to je zapravo odlična pauza od rada. Pogledajte dva donja videa, krenite od jedne vježbe, pa dodajte i drugu. Ja ih kombiniram sa čučnjevima. Nekoliko puta dnevno po nekoliko minuta i odradili ste fitness za taj dan.

Priznajem, nije za one koje rade u uredu, ali kad stignete kući ili prije posla svakako da.

Foto: 123rf

POVEZANI ČLANCI:

PROČITAJTE JOŠ:

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Pročitajte više

Plenković najavio nove gospodarske mjere!

Nezavodoljavajuće mjere Vlade koje su predviđale odgodu, a ne otpis poreza, doprinosa i ostalih davanja izazvale su bijes poduzetnika. Zbog tog je...