Posvetiti se fizičkom i psihičkom zdravlju, izbalansirati privatni i poslovni život, a uz sve to posvetiti vrijeme sebi i opuštanju – to je izazov u ubrzanom životu poduzetnica. No, uz CBD je lakše nego ikada prije!
Kanabidiol (CBD) je sastavnica biljke kanabis koja postaje sve popularnija u poslovnom svijetu zbog svojih potencijalnih blagodati za zdravlje. Ne uzrokuje ”high” povezan s korištenjem marihuane te je pogodan za svakodnevno korištenje.
Korporativne žene i žene u poduzetništvu svakodnevno se suočavaju sa stresom prouzrokovanim dugim radnim satima i poslovnim zadacima, a uz sve to i obavezama kod kuće koje često dovode do manjka sna, iscrpljenosti i u konačnici viška kilograma te bolesti uzrokovanih stresom i manjkom fizičke aktivnosti.
Domaći brend Taima Natural, čiji je naziv povezan s japanskim zen stilom življenja koji potiče pronalaženje osjećaja mira i opuštenosti kako bi se uklonili tjeskoba i stres, preporuča svoja CBD ulja ženama koje žive užurbanim životom.
Stres i mentalno zdravlje
Visoke razine stresa i dugi radni sati ostavljaju značajne posljedice po mentalno zdravlje, a posebice kod žena.
Kronični stres dovodi do velikog raspona problema s mentalnim zdravljem, uključujući anksioznost, depresiju te ”burnout”.
Žene koje puno rade i konstantno su pod stresom podložnije su i fizičkim problemima poput kardiovaskularnih bolesti.
Kako biste se nosile sa stresom i održavale mentalno zdravlje, važno je staviti prioritet na brigu o sebi!
Postavite granice između posla i slobodnog vremena, prakticirajte tehnike opuštanja, razgovarajte sa psihoterapeutom te radite aktivnosti koje pomažu mentalno i fizičko zdravlje, poput vježbanja, zdrave prehrane i hobija.
- Upravljanje stresom: CBD (kao što je CBD ulje) može pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti. Poslovne žene često se suočavaju s visokim razinama stresa, pa bi uzimanje CBD-a moglo pomoći u ublažavanju popratnih simptoma te poboljšanju općeg osjećaja dobrobiti.
- Poboljšanje kvalitete sna: Mnoge se poslovne žene često suočavaju s problemima spavanja zbog stresa i drugih životnih izazova. CBD može pomoći u poboljšanju kvalitete sna i pomoći vam da brže zaspite.
- Poboljšanje raspoloženja: CBD može pomoći u poboljšanju raspoloženja i povećanju razine energije. Ovo bi moglo biti korisno za poslovne žene koje se bore s umorom i nedostatkom motivacije.
Pročitajte više: Je li za stres zbog posla odgovorna samo korporativna kultura?
Bol i upala
CBD ublažava bolove i upale.
Poslovne žene koje vode sjedilački način života ili su podvrgnute dugim radnim satima mogu iskusiti bolove u leđima, vratu i drugim dijelovima tijela. CBD može biti koristan u ublažavanju ovih simptoma.
Uz to, olakšava menstrualne grčeve te ostale simptome vezane uz menstruaciju, kao što su promjene raspoloženja i anksioznost.
Zdravlje crijeva
Imate li oslabljen imunitet, često ste umorni i borite se s aknama čak i u odrasloj dobi? Razlog tome može biti narušeni mikrobiom vaših crijeva.
Zdravlje crijeva od velike je važnosti za opće zdravlje organizma jer probavni sustav razlaže i apsorbira hranu i nutrijente koji su vitalni za pravilno funkcioniranje tijela.
CBD se veže na receptore endokanabinoidnog sustava – kompleksne mreže receptora koji su prisutni u cijelom tijelu, uključujući i probavni sustav – i tako direktno utječe na zdravlje crijeva.
Nekoliko načina na koje medicinski kanabis, poput CBD ulja, može utjecati na pravilnu funkciju crijevnog mikrobioma:
- Smanjuje upalu: protuupalna svojstva kanabisa smanjuju upalne procese u crijevima. Kronična upala često je povezana s iritabilnosti crijeva, Chronovom bolesti te nastankom čireva.
- Potiče zdravu probavu: CBD regulira probavni tok u interakciji s endokanabinoidnim sustavom što može dovesti do olakšanja simptoma konstipacije.
- Promovira zdravu funkciju crijevne zaštitne ovojnice: zdrava crijevna barijera sprečava ulazak štetnih supstanci u krvotok te prevenira nastanak upala u organizmu koje mogu uzrokovati akne i druge zdravstvene probleme.
Kako stres utječe na starenje kože
Stres kao svakodnevni suputnik svih osoba, a pogotovo žena koje nakon smjene na poslu čeka druga smjena kod kuće, negativno utječe na izgled kože:
- Povećanje sebuma – dovodi do razvoja akni, suhoće, perutanja te mašćenja kose
- Smanjenje sposobnosti regeneriranja kože – kada ste pod stresom, tijelo je pod većim nivoom oksidativnog stresa, što može oštetiti stanice kože i smanjiti njihovu sposobnost da se regeneriraju. To može dovesti do ubrzavanja procesa starenja kože, povećanja bora i smanjenja elastičnosti kože
- Slabljenje imunološkog sustava – dovodi do pogoršanja postojećih kožnih stanja poput ekcema, psorijaze ili urtikarije
Također, stres dovodi do loših navika – kada ste pod stresom, možete biti skloniji lošim navikama koje mogu negativno utjecati na vašu kožu, kao što su pušenje, prejedanje ili konzumiranje alkohola.
Pročitajte više: Malim promjenama navika starenje možemo usporiti ali ga ne možemo zaustaviti
Kako CBD uvrstiti u njegu kože
Novi trend u svijetu ljepote – CBD ulje kao sastavni dio skincare-a!
Glavne prednosti korištenja kanabidiola za kožu uključuju sposobnost hidratacije i oživljavanja suhe kože, održavanje kože njegovanom te postizanje popularnog “glow” efekta.
Također, pomaže u relaksaciji koja osigurava potrebno vrijeme oporavka vašeg tijela i kože te umiruje nadraženu i iritiranu kožu.
CBD ulje u skincare možete uvrstiti miješanjem s hidratantnom kremom koju inače koristite ili kapanjem u druge proizvode za njegu kože.
Neovisno o tome muči li vas dermatitis, suha koža lica, akne na licu i tijelu, psorijaza ili imate zdravu kožu bez nedostataka, ulje konoplje bit će vam dobar saveznik:
- Protuupalno djelovanje: CBD ima protuupalna svojstva i može pomoći u ublažavanju upala i iritacija kože, što je korisno za osobe s aknama, psorijazom i drugim kožnim problemima.
- Regulacija proizvodnje sebuma: CBD može pomoći u regulaciji proizvodnje sebuma, prirodnog ulja koje proizvode lojne žlijezde kože. Prekomjerna proizvodnja sebuma može uzrokovati akne, a CBD može pomoći u smanjenju ovog problema.
- Hidratacija kože: CBD može pomoći u hidrataciji kože zadržavanjem vlage u stanicama kože.
- Antioksidativno djelovanje: CBD ima antioksidativna svojstva koja pomažu u zaštiti kože od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.
- Smanjenje anksioznosti i stresa: CBD može pomoći u smanjenju anksioznosti i stresa, što može poboljšati zdravlje kože.
Hormonalni disbalans
Stres, nepravilna prehrana i promjena rutine zbog poslovnih obaveza dovode do neravnoteže hormona.
Istraživanja pokazuju da CBD pomaže u reguliranju lučenja kortizola – hormona koji aktivira stres. Visoke razine kortizola mogu utjecati na druge hormone u organizmu, poput hormona štitne žlijezde te spolnih hormona.
Također, konzumacija proizvoda na bazi konoplje donosi ”boost” omega masnih kiselina u organizmu koje doprinose generalnom hormonalnom zdravlju.
Pročitajte više: Zašto su crijeva drugi mozak vašeg tijela?
CBD poboljšava seksualni život
Jeste li se ikada zapitali ima li CBD mjesto u vašem seksualnom životu? Ako stres negativno utječe na vašu intimu odgovor je – DA!
Istraživanja pokazuju da se receptori endokanabinoidnog sustava, osim u mozgu, nalaze i u reproduktivnim organima. Stoga, korištenje kanabisa može doprinijeti poboljšanju seksualnih funkcija.
Najizraženiji benefiti korištenja CBD-a kao prirodnog sastojka za održavanje zdravog seksualnog života su povećanje libida i jačine orgazma te povećanje lubrikacije koja osigurava ugodan seksualni odnos bez peckanja i nelagode.
Uz to, korištenje kanabidiola otklanja simptome stresa i anksioznosti koji mogu negativno utjecati na intimu.
Kako na poslovnom, tako i na privatnom planu važno je ostvariti uspjeh – a najveći uspjeh je zdrav i ispunjen život. Stoga, odvojite vrijeme za sebe – brinite o sebi, svom zdravlju te svom zadovoljstvu.
Taima Natural CBD ulja saveznik su u svakoj situaciji; poboljšajte raspoloženje, olakšajte simptome te živite bolji i kvalitetniji život.
Foto: PR
