Morate isprobati ove zdrave i ukusne veganske burgere!

S vremena na vrijeme svi poželimo pojesti jedan odličan burger, valjda se u nama probudi neka želja za fast foodom. No obično brzo zažalimo jer ipak je zdravije bolje. No što ako možete pojesti fast food koji je ujedno i zdrav? Veganski burgeri su rješenje. Svoj recept je s nama podijelila vojna pilotkinja i fitness instruktorica Antonija Trupinić.


Pročitajte više: Fitness trenerica otkriva 10 koraka do vitke linije!


Veganski burgeri u integralnom tostu

Sastojci

  • 2 veganska burgera
  • 4 integralna tosta
  • 2 tanka listića mozzarelle light
  • 2 lista zelene salate
  • 2 tanka komada rajčice
  • par komada kiselih krastavaca
  • senf goruščica
  • ketchup bez dodanog šećera

Pročitajte više: Ljetni ručak u 3 zdrave i ukusne kombinacije!


Veganski burgeri
Veganski burgeri

Priprema

Burgere samo popržite na malo kokosovog ulja 3-4 minute sa svake strane. Pred kraj na burgere stavite mozzarellu da se otopi preko njega. 

Integralni tost možete i tostirati radi boljeg okusa, namažete ga senfom i sve skupa samo složite u sendviče. 

Ovo je vrlo ukusan, nutritivno bogat, ali vrlo jednostavan i praktičan obrok kojeg čak možete ponijeti na plažu ili put, bez straha da će vam meso stajati na suncu.

Dobar tek!

Foto: Privatna arhiva

POVEZANI ČLANCI

PROČITAJTE JOŠ:

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Pročitajte više

aplikacija za računovodstvo

Digitalizacijom računovodstva iz EU sredstava do ureda bez papira i uštedu...

UHY in Croatia okuplja vrhunske stručnjake iz područja revizije, poreznog savjetovanja, EU fondova i računovodstva. Dovoljno je bio jedno inspirativno druženje...
- Advertisment -