3 slasne proljetne salate koje možete pripremiti već danas!

Najbolja stvar koju možete napraviti za svoj organizam i zdravlje je hraniti se prema godišnjem dobu. Ako se dolaskom ljeta nastavite hraniti kao u zimskom razdoblju, uskoro ćete osjećati pad energije, nadutost i osjećaj umora. Ako ne znate odakle početi, salate su izvrstan nutritivan obrok nakon kojeg ćete se osjećati lagano i puni energije. Donosim nekoliko slasnih kombinacija koje možete isprobati već danas!

Povezano:

Proljetne salate koje ćete obožavati!

Caesar Salad

Vjerojatno ne postoji osoba koja nije barem čula, ako već i probala slavnu Cezar salatu. Glavni sastojak ove proljetne salate je pohana piletina, a za zdraviju verziju koristite i onu pečenu na grillu. Uz to dodajte salatu (preporučujemo romana vrstu i kristal), malo sira (primjerice grana padano) te cherry rajčice. Od dodatak izvrsno paše pržena panceta, domaći krutoni, a neizostavan sastojak na kraju je umak. Za Cezar umak potrebni su vam:

  • 4 dcl majoneze
  • 1 žlica senfa
  • 20 komada kapara
  • 5 fileta slanih inćuna (ili žlica sardela paste)
  • svježe mljeveni bijeli papar ili već usitnjeni, ako nemate svježi
  • 3 žlice ribanog parmezana
  • par češnjeva češnjaka
  • 2 žlice maslinovog ulja

Sve navedene sastojke umutite štapnim mikserom. Češnjak dodavajte polako da ne bi preuzeo okus umaka. Ovaj umak izvrstan je i za brojne druge salate.

Crispy in Love

Ako ste Cezar salatu radili s grill piletinom, u ovoj salati svakako isprobajte pohanu verziju. Možete umjesto krušnih mrkvica koristiti Cornflakes žitarice za extra hrskavi okus. Uz to dodajte sjeckani avokado, cheddar sir, cherry rajčice, kristal salatu i začinite umakom, primjerice spring umakom. Za ovu salatu avokado ne morate biti jako zrel, kao za guacamole umak, čak i bolje da nije jer ćete ga lakše rezati.

Steak All Mighty

Ako biste rado napravili odmak od puretine i piletine isprobajte ovu salatu za koju vam je potreban ukusan ramstek, crveni radić, kristal salata, rukola, cherry rajčice, feta sir i orah. Poseban ukus ovoj salati daje pečena cikla, a savršeno paše uz domaći steak umak. Ovu salatu možete napraviti i bez ramsteka pa može poslužiti kao prilog uz bilo koje mesno jelo.

AKo želite uštedjeti vrijeme na pripremi ili nemate sve potrebne sastojke, ove salate možete naručiti i iz restorana Good food putem besplatne dostave na Pauza.hr ili preko drugih aplikacija za dostavu hrane.

Foto: Good food

POVEZANI ČLANCI

PROČITAJTE JOŠ:

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Pročitajte više

gospodarske mjere

Nedopustivo je da gospodarske mjere ostanu ograničene na samo tri djelatnost

Premijer Plenković je najavio kako će mjere za očuvanje radnih mjesta nakon svibnja biti ograničene samo na turizam, ugostiteljstvo i prijevoz,...
- Advertisment -