Ovo je omiljena salata Jennifer Aniston

Jennifer Aniston glumica je koja je svakako obilježila devedesete, a svi je jako dobro znamo po ulozi Rachel Green u seriji Prijatelji. U davnom je intervjuu njezina kolegica sa seta Courtney Cox izjavila kako je Aniston svaki dan tijekom desetljeća snimanja serije jela istu salatu i zainteresirala javnost.

Sada, u 2022. mnogi su se zapitali – kakva je to salata toliko ukusna da je Aniston uživala u njoj 10 godina?

Mediteranski užitak

Salata Jennifer Aniston objedinjuje mnoštvo sastojaka tipičnih za Mediteran, što ne čudi budući da je Aniston porijeklom iz Grčke. Štoviše, rođena je kao Joanna Anastasakis, a svoje je ime kasnije promijenila. Iako je odrasla u SAD-u, kraće je vrijeme s obitelji živjela u Grčkoj.

Mediteranska je prehrana poznata kao jednostavna i bogata omega-3 masnim kiselinama za koje već jako dobro znamo kako su važne za održavanje imuniteta i općeg zdravlja.

Baza ove salate jest bulgur, nemasna i niskokalorična žitarica bogata vlaknima koja će vas dugo držati sitima.


Pročitajte više: Hladna salata s tjesteninom i povrćem idealna je za vruće dane


Sastojci

250 g bulgura

pola crvenog luka

100 g peršina

50 g mente

50 g vlasca

75 g oljuštenih pistacija

1 veliki krastavac

200 g feta sira

2 jušne žlice maslinovog ulja

pola limuna

sol po želji


Pročitajte više: Sezonska salata od naranče koja će obogatiti svaki jelovnik!


Priprema

Bulgur isperite, a potom ga ubacite u lonac vruće vode. Kuhajte 20-30 minuta uz povremeno miješanje. Maknite ga s kuhala i pustite da se ohladi.

Luk, peršin, mentu, vlasac i pistacije jako dobro nasjeckajte. Sve sastojke pomiješajte u zdjeli s bulgurom. Narežite krastavac i feta sir u kockice, te ih dodajte salati. Glavni dio salate već je riješen.

Sada je na redu vrlo jednostavan dresing – u dvije žlice maslinovog ulja dodajte sok pola limuna i sol prema preferencijama. Pola čajne žličice soli bit će sasvim dovoljno.

Sve skupa izmiješajte i vaša je fina, mediteranska salata gotova.

Foto: Canva / Instagram Jennifer Aniston

POVEZANI ČLANCI

PROČITAJTE JOŠ:

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Pročitajte više

lagana pizza

Lagana pizza idealna za ljetne dane

Pizza je s razlogom omiljeno jelo mnogih. Ona dolazi u toliko različitih varijanti da doista svatko može pronaći onu koja mu...
- Advertisment -