Sezonska salata od naranče koja će obogatiti svaki jelovnik!

U jesenskim i zimskim mjesecima, jelovnik bi trebao biti prepun vitamina. Ova sezonska salata će upotpuniti svaki vaš obrok, a glavni sastojak joj je naranča! Sezona naranča počinje baš u zimskim mjesecima, a naranče imaju izrazito pozitivan utjecaj na zdravlje organizma.


Pročitajte više: 3 recepta s tunom s kojima uvijek možete oduševiti ukućane i goste


Između ostalog, sprječavaju pojavu bubrežnih bolesti, smanjuju rizik od pojave raka jetre, smanjuju kolesterol, jačaju srce, imaju pozitivan učinak u borbi protiv virusnih infekcija, reguliraju tlak, štite kožu i tako u nedogled.

„Naranče ojačavaju vaše emocionalno tijelo, potiču opće stanje sreće, dobrog života i uspjeha“ – Tae Yun Kim

Sastojci za sezonsku salatu:

  • 1 žlica meda
  • 1 žlica limunovog soka
  • ½ žličice soli
  • ½ žličice mljevenog crnog papra
  • ¼ šalice maslinovog ulja
  • 1 svežanj rikule
  • 2 naranče, oguljene i segmentirane
  • 1 lukovica komorača, tanko narezana
  • 2 žlice narezanih crnih maslina

Pročitajte više: Jeste li već probali juhu od avokada? Sad je pravo vrijeme da to učinite!


Sezonska salata od naranče gotova je u tren oka: povrće operite i poslužite, a sve sastojke za preljev izmiksajte u blenderu i prelijte preko salate.

Dobar tek!

Foto: Pexels

POVEZANI ČLANCI

PROČITAJTE JOŠ:

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Pročitajte više

pogreške u komunikaciji

4 najčešće pogreške koje činimo u komunikaciji!

Velik dio uspjeha u poslu i u životu ovisi o komunikaciji. Dobra komunikacija izgrađuje odnos i olakšava postizanje ciljeva, dok ona...
- Advertisment -