Gordana Vukres

10 najpoznatijih jela španjolske kuhinje koja morate probati, a tu su i recepti

Španjolska kuhinja jedno je od najbogatijih i najraznolikijih gastronomskih blaga Europe. Od svježih plodova mora na obali do rustikalnih mesnih jela iz unutrašnjosti, španjolska kuhinja je...

O pobačajima u Europi: Sloboda, ograničenja, prepreke, abortus “turizam” i kako je u Hrvatskoj

Europa na papiru može izgledati liberalno, ali stvarnost mnogih žena pokazuje ograničen pristup pobačaju, birokratske prepreke i stigmu. Prava postoje, ali dostupnost varira. Žene, pa tako...

Sedam načina na koje vježbanje može ublažiti nuspojave liječenja raka

Vježbanje može igrati vrlo važnu ulogu u ublažavanju nuspojava liječenja raka, poput kemoterapije, zračenja ili hormonske terapije. Nekoliko je studija pokazalo kako tjelesna aktivnost utječe na...

Inspiracija za sljedeće putovanje do Italije – bajkovita mjestašca, vinogradi i festivali

Ako tražite inspiraciju za sljedeće putovanje u Italiju, zaboravite na gužve velikih gradova jer prava čarolija Italije krije se u njenim malim mjestima. Talijanski krajolik krije...

Trenerica: I vrijeme odmora od intenzivnih vježbi je ključno za napredak

U današnjoj kulturi fitnessa često se slavi ekstreman trening i mentalitet „nema odmora”, zbog čega se odmor redovito pogrešno shvaća ili potpuno zanemaruje. Ako ste stalno...