Women in Adria

Jesu li orašasti plodovi manje zdravi ako ih tostirate?

Orašasti plodovi su odlična hrana, oni su kao male elektrane proteina, vlakana i zdravih nezasićenih masti. Ta kombinacija čini orašaste plodove vrlo zasitnim; dulje nam pružaju...

Ako prakticirate povremeni post, nikako nemojte upasti u ove zamke

Povremeni post je način prehrane koji se izmjenjuje između razdoblja normalnog hranjenja i razdoblja potpunog posta ili vrlo ograničenog uzimanja hrane. Za razliku od tradicionalnih dijeta koje ograničavaju...