U novoj epizodi Ambition Backstage podcasta otvorili smo temu koja neminovno čeka svaku ženu – perimenopauzu i menopauzu. Ovo razdoblje donosi fizičke, emocionalne i hormonske promjene, ali se o njima još uvijek premalo govori. Upravo zato u studiju smo okupile tri stručnjakinje koje menopauzu promatraju iz triju različitih, ali potpuno komplementarnih perspektiva: ginekologije, kardiovaskularnog zdravlja i prirodnih nehormonskih rješenja.
Gošće epizode bile su dr. Petra Podobnik, ginekologinja, Nina Šesto, osnivačica aplikacije Megi za kardiovaskularno zdravlje te Lovorka Huljev iz tvrtke Abela, koja u Hrvatsku donosi prirodni proizvod Sérélys®.
Što se zapravo događa u tijelu tijekom perimenopauze?
Dr. Petra Podobnik objasnila je da su promjene vrlo konkretne i započinju postupnim usporavanjem funkcije jajnika.
“Najjednostavnije rečeno, jajnici polako, kako starimo, počinju usporavati svoju funkciju. Ono što se s tim najčešće povezuje je poremećaj ciklusa – kraći ili produljeni ciklusi, pojačana ili oskudna krvarenja.”
Iako su neredoviti ciklusi jedan od prvih pokazatelja, perimenopauza zahvaća cijeli organizam:
- poremećaj termoregulacije
- nesanica
- promjene raspoloženja i depresivne epizode
- “brain fog”
- pad libida
- promjene u metabolizmu i naglo debljanje
“Hormoni su nam tu promijenili malo svoju funkciju. Ono što si prije mogla pojesti ili izdržati, sada tijelo više ne funkcionira na isti način.”
Petra je naglasila i da se simptomi razlikuju od žene do žene, zbog genetike, načina života, razine stresa i prehrambenih navika.
Menopauza i zdravlje srca: Zašto žene riskiraju više nego misle?
Druga gošća, Nina Šesto osnivačica aplikacije Megi, ističe kako menopauza nije samo hormonski, nego i ozbiljan kardiološki događaj.
Kroz rad u telemedicinskim centrima i praćenje tisuća pacijenata, vidljivo je da se parametri kardiovaskularnog rizika kod žena mijenjaju upravo oko menopauze.
“Kada gledate žensku populaciju, parametri kardiovaskularnog rizika su različiti nego kod muškaraca. Ono što je odmah bilo vidljivo jest da tlak kod žena pravi veliki skok između 45. i 55. godine – to je taj period menopauze.”
Nina ističe dvije ključne prekretnice u životu žene:
- Trudnoća – prvi ‘kardiološki stres test’ “Žena koja je razvila preeklampsiju ili hipertenziju tijekom trudnoće ima četiri puta veći rizik od kardiovaskularnog događaja kasnije u životu.”
- Menopauza – pad estrogena “Estrogen je kardioprotektivan. Padom estrogena žene razvijaju visoki krvni tlak i kolesterol raste.”
Aplikacija Megi pomaže ženama svakodnevno pratiti tlak, laboratorijske nalaze i terapiju, ali i stvara naviku brige o sebi.
“Pacijentice kažu da im aplikacija daje osjećaj sigurnosti, da imaju kontrolu nad svojim zdravljem i ‘čvrstu točku’, i da liječnici lakše donose odluke na temelju podataka.”
Prirodna hormonalna podrška bez hormona: Kako djeluje Sérélys®?
Lovorka Huljev iz Abele predstavila je Sérélys®, prirodni proizvod za žene u peri- i menopauzi, koji se u Europi koristi već više od 25 godina.
“Sérélys donosi potpuni zaokret. To je prirodni, nehormonski proizvod čija je djelatna tvar citoplazmatski ekstrakt peludi, dobiven patentiranom CyTonin tehnologijom.”
Lovorka pojašnjava zašto je ta tehnologija ključna:
“Uklanja se gastrorezistentni omotač peludi u kojem se nalaze alergeni. Zato Sérélys mogu koristiti i žene alergične na pelud, ali i one s onkološkom anamnezom.”
Klinički je dokazano da pomaže kod:
- valunga
- noćnog znojenja
- umora
- promjena raspoloženja
“Zahvalan je jer nema interakcija ni kontraindikacija. Može se koristiti s drugim dodacima prehrani, probiotikom, magnezijem, pa čak i s hormonskom nadomjesnom terapijom.”
Zašto menopauza još uvijek jest tabu?
Sve tri stručnjakinje slažu se oko jedne stvari — žene i dalje premalo pričaju o onome što prolaze.
Dr. Podobnik kaže:
“Mislim da se treba puno više o tome pričati – u struci, u medijima i u društvu. Postoji veliko nepovjerenje prema hormonima, ali i puno neinformiranosti.”
Lovorka dodaje da žene često ni ne odlaze redovno na ginekološke preglede:
“To bi trebala biti osnovna higijena. Vidim u svojoj okolini da veliki broj žena jednostavno ne ide na pregled.”
A Nina zaključuje da je menopauza idealno vrijeme za reset:
“Nije poanta živjeti dugo, nego kvalitetno. Menopauza je trenutak kad svaka žena mora početi razmišljati o svojoj dugovječnosti.”
Zaključak: Vrijeme je da otvoreno pričamo o menopauzi
Podcast je donio poruke koje bi svaka žena trebala čuti:
- menopauza nije bolest, ali utječe na sve sustave u tijelu
- simptomi nisu “umišljeni”, nego biološki
- zdravlje srca dramatično se mijenja
- prirodna i hormonska terapija obje imaju svoje mjesto
- svaka žena zaslužuje podršku, informaciju i izbor
I ono najvažnije – niste same i niste “preosjetljive”.
Ovo je faza života koju žene prolaze zajedno, a razgovor je prvi korak prema lakšem, zdravijem i mirnijem životu.
Cijeli razgovor pogledajte na našem Yt kanalu.
