Osim već dobro poznatih energetskih pića koja podižu energiju i razbuđuju, na policama trgovina diljem svijeta sve su popularnija pića s natpisima poput calm i focus, a riječ je o funkcionalnim napicima, pićima koja sadrže sastojke s navodnim pozitivnim učinkom na tijelo i um. Naime, nadahnuti wellness trendovima, proizvođači sve češće koriste riječi poput smiruje i ublažava stres. No, kako piše Euronews Health, granica između znanosti i praznih obećanja pritom postaje vrlo tanka. Koliko je od toga stvarno, a koliko samo marketinški trik? Društvene mreže i influenceri značajno su ubrzali rast ovog trenda, a wellness sadržaji na TikToku i YouTubeu predstavljaju funkcionalne napitke kao brza i laka rješenja za složene probleme poput stresa ili manjka koncentracije.
Što su zapravo funkcionalni napici?
Funkcionalni napitak je piće koje, osim što gasi žeđ, sadrži dodatne sastojke za koje se tvrdi da imaju pozitivan učinak na mentalno i fizičko zdravlje ili dobrobit organizma. To nisu samo klasična pića poput vode ili soka, nego proizvodi koji se pozicioniraju između napitaka i dodataka prehrani. Globalno, brendovi poput TRIP-a i Huela pretvorili su ovaj segment u milijarde eura vrijednu industriju, koja se sve više uklapa u današnju kulturu brige o zdravlju.
Pročitajte više: Zašto osjećaj sitosti često vara? Nutricionistica Olja Martinić objašnjava mehanizam iza umamija
Opasnost od marketinških obećanja
TRIP, primjerice, nudi gazirane napitke s ekstraktima biljaka i sastojcima poput CBD-a, L-teanina, magnezija i ašvagande. Iako postoje studije koje upućuju na moguće koristi, istraživanja su i dalje ograničena. U UK-u je čak zabranjeno oglašavanje za TRIP-ov napitak s okusom krastavca i mente jer je implicirao da može smanjiti stres i anksioznost, bez znanstveno dokazanih temelja. „Kada se tvrdi da proizvod liječi ili smiruje, to mora biti potkrijepljeno dokazima“, upozorava za Euronews Health dijetetičarka. Preuveličavanja, kaže, mogu dovesti do razočaranja potrošača, pa i zanemarivanja stvarnih, provjerenih metoda liječenja.
Placebo ili stvarni učinak?
Stručnjaci ističu kako je placebo efekt posebno snažan kod ovakvih proizvoda, jer raspoloženje i fokus doživljavamo subjektivno. Ako vjerujemo da će nas piće opustiti, mozak tu percepciju zaista može pojačati.
No, to ne znači da su napici beskorisni , već da je učinak često pojačan očekivanjem, a ne nužno samim sastojcima. A iako njihova povremena konzumacija neće naškoditi zdravlju, stručnjaci upozoravaju da se ne smiju koristiti kao tretman za ozbiljne poremećaje poput generaliziranog anksioznog poremećaja ili ADHD-a. Potrošači bi svakako trebali pročitati deklaracije i informirati se: neki sastojci mogu biti korisni, drugi manje, no razumijevanje onoga što unosimo u tijelo uvijek je najpametniji put.
Funkcionalni napitak kao što je TRIP i još neki od njih koji sadrže CBD/adaptogene u Hrvatskoj su dostupni putem online trgovine. No, supermarketi kao što su Konzum, Spar, Kaufland itd. ih nemaju u prodaji. Inače su CBD proizvodi legalni u Hrvatskoj ako sadrže THC do zakonski dopuštene granice.
Foto: Unsplash, Canva
