Zdravlje
Magnezij: 5 razloga zašto trebate povećati dozu ovog minerala
Svakodnevno čitamo o vitaminima i mineralima koje trebamo unositi. Naravno, nije jednostavno "pratiti" listu namirnica koje trebamo unijeti kako bismo bili...
Liječnica savjetuje kako napraviti detoksikaciju!
Postali smo izloženi sve većem broju kemikalija koje unosimo u tijelo putem hrane, zraka kojeg udišemo, ali i kroz sredstva koja...
Trudnoća: 5 pitanja koja zanimaju svaku trudnicu!
Bilo da tek razmišljate o prinovi u obitelji ili je već očekujete, zasigurno imate brojna pitanja. Ona se mogu ticati banalnih...
Maja Kos -
Kako spriječiti anemiju i bolje iskoristiti željezo iz hrane?
Anemija uzrokovana nedostatkom željeza, tj. sideropenična anemija, predstavlja ozbiljni globalni zdravstveni problem današnjice. Više od 30% stanovništva ima anemiju, a preko...
5 promjena koje donosi menopauza i kako se nositi...
Menopauza je normalna i prirodna pojava u životu svake žene, ipak svaka je doživljava na svoj način. U užem smislu označava...
Maja Kos -
Kako se riješiti bolova u leđima?
Znate li da 80% ljudi u nekom trenutku svog života ima problema u vidu bola u leđima, kralježnici, prsnom košu i...
Fitness trenerica otkriva 10 koraka do vitke linije!
Često volim podsjetiti svoje čitatelje da sve u životu možete promijeniti i zamijeniti. Sve. I već smo navikli da je sve...
Nutricionistica savjetuje kako izbjeći zarazu koronavirusom!
U znanstvenom časopisu Nutrients početkom travnja 2020. objavljen je prvi pregledni znanstveni rad koji povezuje smanjeni rizik i smrtnost od gripe...
