Jeste li ikad čuli da netko spava uz zvuk fena jer mu buka koju stvara olakšava, točnije omogućuje neometan san? Nedostatak sna, pa i odmora, ako je kroničan, može imati negativne posljedice na fizičko i mentalno zdravlje, kako odraslih, tako i beba.
Što zapravo izaziva nemogućnost spavanja? Buka je neizbježna, nalazi se svuda oko nas. Ako se borite sa zvukovima koji vam izazivaju nelagodu ili stvaraju stres, rješenje je slušanje ‘bijelog šuma’. Poznatiji kao white noise, pruža olakšanje vašem sluhu i olakšava spavanje.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
