Protuteža radnom tjednu je – produktivan vikend! Za CEO ThirdLove to znači ne raditi ništa

Heidi Zak je suosnivačica i CEO brenda ThirdLove, a za Inc. je podijelila svoje viđenje produktivnosti koje za nju nije samo rad. Kaže kako, poput mnogih ambicioznih ljudi, želi biti ‘uključena’ u sve i uvijek.

„To je instinkt koji me nagnao da osnujem vlastitu tvrtku i koji me tjera da izvučem maksimum iz onoga što radim – bez obzira na to što radim. Ali svako tko je ikada pokušao biti ‘uključen’ cijelo vrijeme, zna da ćete na kraju izgorjeti, a vaši potencijalno produktivni sati će patiti.“

Njezino je rješenje produktivan vikend za koji naglašava kako je često najbolje iskoristiti ne radeći ništa. Svoje vikende Zak shvaća vrlo ozbiljno i smatra kako trebaju biti protuteža radnom tjednu.

„Posao mi je prioritet iznad svega tijekom tjedna – preko vikenda se usredotočujem na druge ključne dimenzije svog života.“ Svoj vikend dijeli u tri produktivne komponente, a to su: druženja, djeca i ona sama.

Druženja s namjerom

Za nju produktivan vikend uključuje minimalno jednu društvenu aktivnost. Naravno, to ne znači da njezin vikend mora biti u potpunosti ispunjen jer previše društvenih aktivnosti također može dovesti do sagorijevanja. No, izgradnja osobnih veza presudna je za njezinu sreću.

„Za druženje je potrebna namjera. Teže je njegovati društvene veza kad smo odrasli, pogotovo kad smo stalno zaposleni.“

Sva su njezina druženja dobro promišljena.


Pročitajte više: Želite se odmoriti? Ovih 6 vrsta odmora vam treba


Vrijeme za djecu

Svake subote na otprilike šest sati postane opsesivna ‘nogometna mama.’ Naime, njezina djeca subotom imaju dvije nogometne utakmice, a Zak je izuzetno važno biti uz njih, navijati za njih i osigurati im da budu sretni odabranim aktivnostima. Bilo da je riječ o nogometu ili o planovima sa svojim prijateljima koji se odvijaju neovisno o njoj.

Važno je posvetiti se sebi

Konačno, Zak naglašava kako je važno brinuti o sebi. „Pokušavam vježbati svako jutro, ali vikendom uzimam više vremena.“ Bira spin, CrossFit ili vožnju biciklom u prirodi.

Voli i pasivne tjelesne aktivnosti poput masaže ili manikure. To je vrijeme koje izdvaja za sebe i opušta se kako želi, zaboravlja na svoje brige. Na kraju vikenda se stoga puno lakše vrati u radni način razmišljanja.


Pročitajte više: 7 vrsta odmora koje trebate!


Naučite ne raditi ništa

Ako pokušavate maksimalno iskoristiti svoj vikend, pazite da date prednost vremenu za sebe. To je vrijeme u kojemu radite stvari koje su posebno osmišljene da usreće upravo vas, a to je nešto što najlakše žrtvujemo. Karijera, obitelj, društvo – sve će ovo vrlo lako preuzeti to vrijeme. Nitko drugi vam ga neće dati, stoga ga morate sami uzeti.

Iako je konvencionalno tumačenje produktivnosti neprekidan rad, on to ne mora biti. Uostalom, taj rad neće biti funkcionalan ako ste na kraju iscrpljeni. Odmorite se, napunite baterije onako kako vi to želite.

Foto: Canva / Heidi Zak LinkedIn

POVEZANI ČLANCI

PROČITAJTE JOŠ:

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Pročitajte više

ljetni recepti

Brzi, a hranjivi: 4 jednostavna ljetna recepta za vruće dane

Kuhanje ljeti bitno je drugačije od kuhanja tijekom ostatka godine. Ne želimo paliti pećnicu ako nije potrebno, a i općenito nam...
- Advertisment -