Fitness
Girja – sjajan rekvizit uz koji možete odraditi trening...
Ne stignete u teretanu na trening, a doma nemate puno opreme, već vam je na raspolaganju samo jedna girja? Nema problema!...
Prvi put u teretani? Evo kako ga preživjeti!
Kad je vrijeme toplo, mnogi vole svoj trening odrađivati vani. S dolaskom jeseni, a naročito zime, neki će svoj trening staviti...
Sportska oprema i odjeća za teretanu – što vam...
Iako za vježbanje u teretani nije potrebna posebna i skupa sportska oprema, svakako bi prije prvog odlaska bilo dobro pripremiti odjeću,...
Plivanje će izvući sav nakupljeni stres i spremiti vas...
More i kupanje sinonim su za ljeto i godišnji odmor. Osim što se povezuju s odmorom i uživanjem, ljetne aktivnosti poput...
Sport i menstruacija: poznavanje menstrualnog ciklusa ih može savršeno...
Bilo da ste profesionalna ili rekreativna sportašica, poznavanje načina na koji vaš ciklus utječe na trening ključno je za postizanje vašeg...
Yoga mat s kojim ćete poželjeti vježbati svaki dan
Pročišćen, minimalistički dizajn, off-white boja i vrhunska kvaliteta glavne su karakteristike ove divne prostirke za vježbanje.
Kretanje je...
Kako izdržati trening po vrućini i pravilno se oporaviti
Trening po vrućem vremenu bez sumnje je veliki izazov za svaku ljubiteljicu fitnessa. Uobičajeni umor i napor pri treningu sada se...
Ljetna akcija u Studiju PLANK za neograničeno vježbanje na...
Vježbajte cijeli mjesec na reformerima neograničeno za 1500 kn.Iskoristite vruću, ljetnu ponudu da vježbate neograničeno i ovim zadnjim trzajem pred ljeto...
