Fitness

Dijeta 10 posto – u 3 tjedna do željene...

Dijeta 10 posto jednostavan je plan prehrane koji se temelji na preporuci liječnika i nutricionista prema kojoj je bilo kakvo mršavljenje tijekom kojeg se...

Održana najveća sportska manifestacija na otvorenom!

Sport je zaista dostupan svima bili oni rekreativci, profesionalci ili obitelj željna svježeg zraka i aktivnosti. Ovog vikenda u to su se uvjerili i...

Pilates u uredu: Vježbe za kralježnicu

Novu sezonu programa "Pilates u uredu" Jagoda Baranović Kičić započinje lagani tempom kako bi tijelo pripremila za postepeni dolazak u formu. Ne želi prenaglo...

Izvor mladosti: Započnite dan s “5 Tibetanaca”

Želite jutro početi vježbom, ali nemate više od nekoliko minuta za to? Pokušajte s „5 Tibetanaca“, nizom jednostavnih vježbi koje su osmislili budistički redovnici...

Sport – pravi recept za dobro zdravlje, jaču osobnost...

Iako redom zaposlene i užurbane žene, naše članice znaju koliko je sport važan u svakodnevnom životu. I dok mnoge od nas sezonski krenu s...

Serena Williams progovorila o nejednakostima s kojima se susreću...

Iako su iza nje brojne pobjede, zlatne medalje i odlični mečevi, Serena Williams je prošle godine na meču protiv mlade Naomi Osake izgubila, a...

Vježbe uz pomoć kojih ćete izgubiti najviše kalorija

Živimo u vremenu kada fitness nikad nije bio toliko zabavan i pristupačan. Izabrati pravu vježbu za sebe nije lako, ali ako ste u procesu...

Marijana Zelić osnovala rekreacijski centar za sve generacije

Ona je diplomirana kineziologinja koja je hrabro promijenila struku i svoju svakodnevicu. Kako je to voditi vlastiti centar za kondicijsku pripremu sportaša, rekreativaca i...