Fitness

Ubitačni trening za trbušnjake

Slažem se, mini-trening za trbušnjake je užasno težak! Ali ljeto nam se opasno bliži i nije dobro ponavljati  iste vježbe stalno. Ovaj trening nije teži od...

Fitness u paru

Danas u životu moramo biti praktični. Fitness u paru- vrijeme s partnerom i fitness Puno je stvari koje u danu treba obaviti, a vremena je vrlo...

Zimski fitness

Zima nam donosi snijeg i kraće dane, hladnije vrijeme, toplu odjeću, rukavice i šal. Zima nas zatvara u kuću ali to ne znači da možemo...

Fitness bez kolapsa sustava

Barem jedan dan u tjednu može biti fitness dan, kad svjesno radimo svakodnevne pokrete i uz malo vježbanja imamo rezultate! Ukoliko se prepoznajete u navedenim...

Kako biti fit uz posao

U životu želimo puno stvari. Ma što u životu, u jednom jedinom danu želimo postići puno, doživjeti mnogo. Želimo naučiti, istražiti, doživjeti, odmoriti se, voljeti...

Kako pronaći vrijeme za fitness?

Kao aktivni sportaš, prije djece sam gotovo svaki dan poslije posla išla na fitness: teretana, body styling, body sculpt, tenis, rolanje po ljeti…bili su...