Fitness

Prvi put u teretani? Evo kako ga preživjeti!

Kad je vrijeme toplo, mnogi vole svoj trening odrađivati vani. S dolaskom jeseni, a naročito zime, neki će svoj trening staviti 'na čekanje,' dok...

Sportska oprema i odjeća za teretanu – što vam...

Iako za vježbanje u teretani nije potrebna posebna i skupa sportska oprema, svakako bi prije prvog odlaska bilo dobro pripremiti odjeću, obuću i opremu...

Plivanje će izvući sav nakupljeni stres i spremiti vas...

More i kupanje sinonim su za ljeto i godišnji odmor. Osim što se povezuju s odmorom i uživanjem, ljetne aktivnosti poput plivanja imaju mnogo...

Sport i menstruacija: poznavanje menstrualnog ciklusa ih može savršeno...

Bilo da ste profesionalna ili rekreativna sportašica, poznavanje načina na koji vaš ciklus utječe na trening ključno je za postizanje vašeg potencijala. INTIMINA donosi...

Yoga mat s kojim ćete poželjeti vježbati svaki dan

Pročišćen, minimalistički dizajn, off-white boja i vrhunska kvaliteta glavne su karakteristike ove divne prostirke za vježbanje. Kretanje je ključ ravnoteže tijela, uma i duha, stoga...

Kako izdržati trening po vrućini i pravilno se oporaviti

Trening po vrućem vremenu bez sumnje je veliki izazov za svaku ljubiteljicu fitnessa. Uobičajeni umor i napor pri treningu sada se čine puno snažniji....

Ljetna akcija u Studiju PLANK za neograničeno vježbanje na...

Vježbajte cijeli mjesec na reformerima neograničeno za 1500 kn.Iskoristite vruću, ljetnu ponudu da vježbate neograničeno i ovim zadnjim trzajem pred ljeto učinite nemoguće, a...

Pripremite se za ljeto – donosimo jednostavne vježbe koje...

Ljeto je sve bliže, a zimsko razdoblje u kojem su dani kraći i hladniji i nije pogodno ni motivirajuće za održavanje forme. Ako ste...