Fitness

Kako uz sve pratiti još i svoje zdravlje?

Koliko aplikacija za zdravlje i fitness imate na telefonu? A koliko ih stvarno koristite? Ja sam prvo imala jednu aplikaciju za trčanje, da znam...

Je li brzo mršavljenje mit ili je stvarno moguće?

Vjerujem da se svima dogodila situacija kada ostanemo iznenađeni nečijim izgledom nakon što tu osobu nismo vidjeli određeno razdoblje. Skinula je kilograme i zablistala,...

Eritrit – šećer s 0 kalorija!

Mogu li biti fit, imati zdravo i funkcionalno tijelo, istaknute mišiće, ali i koristiti šećer u prehrani? Mogu li uskladiti svakodnevnicu sa zdravom prehranom...

Zašto bi vam skijanje trebalo ući u omiljene aktivnosti?

Ono što je more ljeti, to je skijanje zimi. Mnogi ne mogu zamisliti zimu bez odmora daleko od tada zaleđenog gradskog asfalta. Ovaj sport...

Na policama BIPE od sada i fitness paket za...

Nov način života posljednjih tjedana i stalni pozivi da ostanemo kod kuće utjecali su i na promjenu režima tjelovježbe. Uistinu, stalni boravak u zatvorenom...

Kako početi vježbati? Uz ovaj savjet, konačno ćete steći...

Neke se navike stječu lakše, neke teže. Najčešće se one loše stječu puno lakše od onih dobrih. Zašto je tome tako? Christine Carter, spisateljica,...

Sve što trebate znati o ketogenoj dijeti i planu...

Jedna od najpopularnijih dijeta današnjice je ketogena dijeta koja podrazumijeva unos izrazito male količine ugljikohidrata i visoke količine masti, a koja nosi mnoge prednosti...