Fitness

Studio PLANK osoblju KB Dubrava omogućio besplatne online treninge

Dok neki svakodnevno mozgaju postoji li korona i kreiraju razne teorije zavjere u kontekstu pandemije još uvijek nedovoljno poznatog virusa, drugi, čiji su bližnji...

Istraživanje pokazalo da su žene izdržljivije u trčanju maratona...

Kada neka žena pobjedi na sportskom natjecanju, ljudi se često iznenade jer su muškarci ti koje se oduvijek smatralo boljim sportašima, poglavito zbog fizičkih...

Ne možete smršaviti? Izbacite ovih 5 navika i gledajte...

Jedan od čestih problema današnjice mnogima je višak kilograma. Način života gotovo ne ostavlja vremena za vježbanje, a onima koji ipak nađu vremena, često...

7 razloga da počnete raditi plank još danas

Vježbe s tjelesnom težinom postaju sve popularnije u svijetu fitnessa zbog jednostavnosti i učinkovitosti krajnjih rezultata. Plank je oblik "tjelesnih utega" koji nikada neće...

Samo 2 minute dnevno ove aktivnosti, mogu poboljšati vaše...

Suočavanje s obvezama brojnim poduzetnicima na dnevnoj bazi stvara mentalne i emocionalne izazove, a stres o donošenju odluka koje utječu na budućnost i svakodnevno...

Zašto usred radnog dana trebate prošetati?

Ako ste radoholičarka, hodanje tijekom radnog dana sigurno nikad nije bila opcija za vas. No, možda je vrijeme da to promijenite. Cjelodnevno sjedenje u...