Fitness

Samo 2 minute dnevno ove aktivnosti, mogu poboljšati vaše...

Suočavanje s obvezama brojnim poduzetnicima na dnevnoj bazi stvara mentalne i emocionalne izazove, a stres o donošenju odluka koje utječu na budućnost i svakodnevno...

Zašto usred radnog dana trebate prošetati?

Ako ste radoholičarka, hodanje tijekom radnog dana sigurno nikad nije bila opcija za vas. No, možda je vrijeme da to promijenite. Cjelodnevno sjedenje u...

Kako sagoriti 55% više masti nego inače?

Kratki odgovor je: spavanjem. Znam da već znaš da moraš spavati više. I bolje. Ali ne možeš, nezgodno, nemoguće, ne da ti se, komplicirano...

Reformer – savršen trening za ljubitelje teretane i pilatesa

Što je to reformer i kakve veze ima s pilatesom i teretanom otkrit će nam vlasnica Studija PLANK Patricia Ćurković. Reformer je zapravo trening...

Zaboravite teretanu, imamo plan mršavljenja uz brzo hodanje!

Ne znamo jeste li u zadnjim pripremama za ljetovanje ili ovo čitate s plaže, ali sigurno ste članak otvorili baš kako biste saznali kako...

Osobni trener glazbene zvijezde Adele otkrio tajne njezinog fit...

Adele i mršavljenje su dvije teme koje se posljednjih tjedana ne prestaju pretraživati internetom. Nakon što je vidno mršavija britanska zvijezda "srušila internet" objavom...