Zdravlje
Kako rad za stajaćim stolom može popraviti vaše zdravlje?
Moderan način života podrazumijeva i mnogo sjedenja. Sjedimo u automobilima ili autobusima, na poslu ispred računala, kod kuće ispred televizora. Prema nekim istraživanjima više...
92-godišnja Harriette Thompson najstarija žena koja je istrčala maraton
Svi znamo da je trčanje zdravo i najbolji oblik rekreacije. Trčanjem se mogu baviti svi – mladi i stariji. A da se i starije...
Koliko kave je previše?
Kava je jedan od najpopularnijih napitaka u Hrvatskoj. Dok Englezi ne mogu zamisliti da im dan prođe bez jedne do dvije šalice čaja, u...
A zašto ne bi išli biciklom na posao?
Početkom mjeseca započela je kampanja “Biciklom na posao” u organizaciji Udruge Sindikat biciklista, a kojom se želi potaknuti korištenje bicikla kao prijevoznog sredstva. Kako ističu iz Udruge,...
Putovanje na posao bi moglo biti uzrok vašeg burnouta
Burnout sindrom pogađa sve više mladih ljudi bez obzira na posao koji rade. Prekovremeni sati, rad vikendom i obavljanje zaostalih zadataka za posao nakon što...
Kako da vam rano ustajanje i vježbanje prije posla...
Vježbanje je zdravo. Toga smo svi svjesni. No, ponekad je teško pronaći vremena i motiva za redovitu vježbu. Nekima bolje odgovara...
Tamna čokolada povećava koncentraciju i produktivnost
Na svijetu ne postoji osoba koja ne voli čokoladu. No, mnogi je izbjegavaju ili je konzumiraju u malim količinama zbog visokog udjela šećera. Većina...
5 ideja za pripremu zdravog ručka koji ćete ponijeti...
Zbog užurbanog načina života i prevelikog broja obaveza često nemamo vremena za zdravu prehranu pa najčešće kupimo nešto u pekari ili naručimo dostavu obroka na...