Facebook Linkedin Twitter
NaslovnicaŽivot u gužviFitness

Fitness

4 najbolje vježbe za vitak struk do ljeta

Vitak struk zahtijeva mukotrpan rad: aerobnu aktivnost (trčanje, rolanje...), anaerobnu aktivnost ( vježbe za pojedine skupine mišića) i naravno odgovarajuću prehranu. Kad radimo trbušnjake...
Ivana Matić -

Otkrijte oazu mira u Surya centru

Živimo i radimo u 21. stoljeću, u vremenu kada su žene preopterećene obavezama. Nemaju više odgovornost samo prema vlastitoj djeci i obitelji već i...
Sponzorirani Članak -

Spring za borbu protiv kilograma nakon 40. godine života

Kroz svoj životni put svaka se žena susretne s mnogim, potpuno različitim životnim razdobljima obilježenima mnogobrojnim usponima i padovima. Djetinjstvo, adolescencija, prve ljubavi, karijera, majčinstvo... No, niti jedno životno razdoblje...
Women in Adria -

Zdrava prehrana i dijeta uz pomoć mobilnih aplikacija

Bez obzira želite li se nakon duge zime vratiti u formu ili ste odlučili skinuti nekoliko suvišnih kilograma i promijeniti nezdrave navike, najteže je...
Martina Čizmić -

Brzi trening u kući

Jesu li i vama neki vikendi puni kućanskih poslova i jedva uspijete izaći iz kuće? Meni je ovaj vikend takav. Muž na putu, ujutro...
Ivana Matić -

Fitness aplikacije čine mobilni uređaj sparing partnerom

Nakon blagdanske neumjerenosti u jelu i piću, mnogima je od nas jedna od novogodišnjih odluka mršavljenje, vježbanje ili bar usvajanje zdravijih prehrambenih navika. No...
Ana Đorđević -

30-dnevni izazov: Čučnjevi!

Čučnjevi su jedna od najboljih vježbi za noge i stražnjicu, a također djeluju i na trbušne mišiće. Za čučnjeve vam ne trebaju nikakvi rekviziti...
Women in Adria -

Fitness izazov-trening od 10 minuta dnevno

Pridružite nam se u vježbanju i probudite uspavani metabolizam vježbajući 10-ak minuta svakog dana. Trening od 10 minuta dnevno Izazov se sastoji od 9 različitih vježbi,...
Gošća autorica -
1...27282930Stranica 28 od 30

Prijavi se na newsletter

Inspiracija i savjeti baš kada ti treba!

Women in Adria copyright 2020. Sva prava pridržana! !

Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog fonda za regionalni razvoj.
Sadržaj publikacije/emitiranog materijala isključiva je odgovornost Matić savjetovanje d.o.o.