Fitness
Kako početi i nastaviti vježbati?
Kako je moguće da ljudi potpuno iste stvari vide i dožive na različite načine? Ili, možemo se isto tako zapitati, kako to da u...
Kako su se žene izborile za maraton?
Poželite li danas sudjelovati u nekom maratonu, polu-maratonu ili kojoj drugoj utrci, dovoljno je prijaviti se na vrijeme. Organizatorima neće biti bitno jeste li...
Garmin – vivofit i vivosmart dostupni i kod nas
Tvrtka Garmin, svjetski lider u navigacijskoj tehnologiji, pokrenula je globalnu Join the Movementkampanju koja slavi osobe koje usprkos zahtjevnom tempu života pronalaze dinamične i zanimljive...
Vježbanje eliminira negativni utjecaj stresa
Osjećate li se pod stresom? Kako se nosite sa svakodnevnim obavezama kod kuće i na poslu? Što činite kako biste se opustili? Znate li...
Kako odabrati pravu dijetu uz posao?
Žene često upadaju u zamku "odlaska" na dijetu. No, uz svakodnevne poslovne i privatne obveze ostaje malo vremena za pripremu posebnih...
UN dijeta – mogu li kolači istopiti kilograme?
Nije poznato kako je ‘un diet’ (ne-dijeta) na našim prostorima postala UN dijeta, no činjenica da ovaj 90-dnevni program donosi velik gubitak kilograma bez...
Atkinsova dijeta – može li meso istopiti kilograme?
Upišete li u Google ili koju drugu tražilicu riječ ‘dijeta’ izbaciti će vam se na tisuće rezultata. No, kako u poplavi...
4 najbolje vježbe za vitak struk do ljeta
Vitak struk zahtijeva mukotrpan rad: aerobnu aktivnost (trčanje, rolanje...), anaerobnu aktivnost ( vježbe za pojedine skupine mišića) i naravno odgovarajuću prehranu. Kad radimo trbušnjake...
