Fitness
Najbolji dio dana za fitness
Najbolji dio dana za fitness je onaj koji uspijemo pronaći u pretrpanom rasporedu. Moje vrijeme za fitness je kad se sve zvijezde poklope:-)
Večer najbolji...
Trčanje. Ne, maraton!
Trčanje je apsolutno najbolja aktivnost za mršavljenje. Treninzi snage tope masnoću ali im je potreban dodatak aerobne aktivnosti. Nemate li vremena za fiksne termine grupnih...
Vježbe za noge Viktorije Beckham
U zadnje vrijeme sam impresionirana s Victoriom Beckham. Ne samo s njenim poslovnim torbama i poslovnim haljinama.
Tri vježbe za noge Victorie Beckham
Četvero djece. Koliko sam...
Ubitačni trening za trbušnjake
Slažem se, mini-trening za trbušnjake je užasno težak! Ali ljeto nam se opasno bliži i nije dobro ponavljati iste vježbe stalno.
Ovaj trening nije teži od...
Vježbe za trbuh hitno
Vježbe za trbuh su na redu, sad je dosta.
Moja treća kćerka ima tri i pol mjeseca. Počela sam već lagano trenirati, ali je kćerka...
Fitness u paru
Danas u životu moramo biti praktični.
Fitness u paru- vrijeme s partnerom i fitness
Puno je stvari koje u danu treba obaviti, a vremena je vrlo...
Zimski fitness
Zima nam donosi snijeg i kraće dane, hladnije vrijeme, toplu odjeću, rukavice i šal.
Zima nas zatvara u kuću ali to ne znači da možemo...
Fitness bez kolapsa sustava
Barem jedan dan u tjednu može biti fitness dan, kad svjesno radimo svakodnevne pokrete i uz malo vježbanja imamo rezultate!
Ukoliko se prepoznajete u navedenim...
